АКВААЭРОБИКА
Урок представляет собой
смешение нескольких видов аквааэробики (Boots, Dumbbells, Noodles) в формате
одного занятия. Проводится как с использованием различного специального
оборудования (гантели, пояс, ласты, нудлс), так и без него. Тренировка средней
интенсивности, способствует укреплению основных групп мышц.
Занятия проходят по расписанию.
